Cum sa adormi mai repede
Unul dintre cele mai frustrante lucruri din viata este sa incerci sa te fortezi sa dormi si sa te intrebi cum sa adormi mai repede. Insomnia este o aparitie foarte frecventa si poate fi tratata cu usurinta folosind tehnici simple pentru a calma mintea. Un studiu cercetat la Universitatea din Glasgow a concluzionat ca folosirea […]